Was tun, wenn Schäfchen zählen nicht mehr weiterhilft und die Lebensenergie immer weniger wird? Der Stuttgarter Psychologe Oliviero Lombardi spricht mit uns über Schlafstörungen.

Das mit dem Schlaf, das ist kompliziert: Manche Menschen finden ihn überall und schlafen super schnell ein. Andere plagen sich stundenlang bis sie den Weg ins Traumland finden. Dabei sind Schlafstörungen nichts Triviales, sondern ein ernst zu nehmendes Problem, denn die nächtliche Regeneration ist sehr wichtig für unsere Gesundheit.