Na, auch keine Lust auf Montag? Was man tun kann, wenn der alltägliche Wahnsinn kein Ende nimmt, was guten von schlechtem Stress unterscheidet und welche Anti-Stress-Strategien es gibt, haben wir den Stuttgarter Psychologen Leon Schäfer gefragt. [Plus-Archiv]

Jeder Mensch kennt das Gefühl gestresst zu sein. Ob im Job, an der Uni oder in Bezug auf Freunde und Familie: Irgendwann kommt jeder an den Punkt, an dem Stress vorprogrammiert ist. Doch warum sind wir eigentlich so oft gestresst?