Bei viele Menschen verursacht ein Sonnenbrand Juckreiz. Was Sie tun können, um diesen zu lindern, erfahren Sie hier.
Wenn die Haut nach einem Sonnenbrand juckt, sollte man möglichst nicht kratzen. Denn dadurch wird der Schmerz nicht besser und verschlimmert sich womöglich noch. Stattdessen können Sie die folgenden Tipps anwenden, um den Juckreiz zu lindern.
Hausmittel gegen Juckreiz bei Sonnenbrand
Falls Sie im Moment zu Hause sind und nicht die Möglichkeit haben, einkaufen zu gehen, können Sie sich mit diesen Hausmitteln Abhilfe verschaffen.
1. Kühlung: Kalte Kompressen (feuchte Handtücher oder Waschlappen) oder in ein Tuch gewickeltes Eis können hilfreich sein, den Juckreiz durch den Sonnenbrand zu lindern.
2. Trinken Sie viel Wasser: Sonnenbrand kann zu Dehydrierung führen, die Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit entzieht und den Juckreiz verschlimmern kann. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend trinken, um gut hydriert zu bleiben.
3. Haferflockenbad: Haferflocken haben natürliche, entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können helfen, den Juckreiz zu reduzieren. Fügen Sie einfach zwei bis drei Tassen Haferflocken (am besten fein gemahlen) in ein lauwarmes Bad und genießen Sie es für 15-20 Minuten.
4. Vermeiden Sie enge Kleidung: Kleidung, die eng an der verbrannten Haut anliegt, kann den Juckreiz verschlimmern. Versuchen Sie, lockere, atmungsaktive Stoffe zu tragen, um die Haut nicht weiter zu reizen.
5. Vermeiden Sie Sonnenlicht: Versuchen Sie, Ihre Haut vor weiterer Sonneneinstrahlung zu schützen, da dies den Sonnenbrand und den damit verbundenen Juckreiz verschlimmern kann.
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Was noch gegen juckenden Sonnenbrand hilft
Bei sehr starkem Juckreiz nach einem Sonnenbrand können spezielle Produkte oder auch Medikamente notwendig sein, um den Juckreiz zu lindern.
6. Aloe Vera: Aloe Vera hat eine kühlende Wirkung und kann helfen, die Haut zu beruhigen und den Juckreiz zu reduzieren. Sie kann als Gel oder Lotion aufgetragen werden (Aloe Vera Gel auf Amazon kaufen / ANZEIGE).
7. Medikamente: Freiverkäufliche Hydrocortison-Cremes aus der Apotheke können helfen, den Juckreiz zu reduzieren. Halten Sie sich bei der Anwendung strikt an die Packungsbeilage.
8. Verwenden Sie eine After-Sun-Lotion: Diese Produkte sind speziell entwickelt, um der Haut nach dem Sonnenbaden Feuchtigkeit zu spenden. Sie enthalten oft Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Vitamin E, die zur Beruhigung der Haut beitragen können.
9. Schmerzmittel: Nicht steroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Aspirin können helfen, die Schmerzen und den Juckreiz zu lindern.
10. Überprüfen Sie Ihre Hautpflegeprodukte: Vermeiden Sie Produkte, die Alkohol, Retinol oder andere potenziell reizende Inhaltsstoffe enthalten, da diese den Juckreiz verschlimmern können.