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Diät
Gesund und schnell zunehmen - 14 hilfreiche Tipps

Körpergewicht Gesund und schnell zunehmen - 14 hilfreiche Tipps

Leichtes Untergewicht hat nicht immer einen ernsten Hintergrund und ist manchmal auch nur genetisch bedingt. Dennoch kann es Betroffene belasten und die Gesundheit gefährden. Wir geben Ihnen 14 Tipps, wie Sie gesund und schnell zunehmen können. 29.06.2020
Warum wir von Diäten langfristig zunehmen
Stadtkind

Neujahrsvorsätze mit Jojo-Effekt Warum wir von Diäten langfristig zunehmen

Viele Menschen versuchen mit Diäten abzunehmen. Aber die Pfunde purzeln oft nur kurzfristig, stattdessen schlägt der Jojo-Effekt zu. Ernährungswissenschaftlerin Antonie Post spricht über die Langzeitfolgen von Diäten und gibt Tipps für eine intuitive Ernährung. 20.01.2023
Abnehmen klappt nicht? - Die 6 Hauptgründe

Gewicht reduzieren Abnehmen klappt nicht? - Die 6 Hauptgründe

Wer abnehmen möchte und trotz Sport und Diät kein Gewicht verliert, der steht am Ende ratlos auf der Waage. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die häufigsten Gründe, warum Abnehmen für viele oft nicht klappt. 11.06.2021
Abnehmen ohne Diät - Die 6 Grundregeln und 11 Tipps

Ratgeber Abnehmen ohne Diät - Die 6 Grundregeln & 11 Tipps

Es gibt zahlreiche Diäten. Der Grund dafür ist, dass abnehmen für viele alles andere als leicht ist und so verspricht jede Diät die eine Lösung für das große Problem. Dabei lassen sich die Grundregeln des Abnehmens auch ohne komplizierte Diät umsetzen. 13.11.2020
Mit Hula Hoop abnehmen - So klappt's (4 Regeln)

Fitness Mit Hula Hoop abnehmen - So klappt's (4 Regeln)

Der Hula-Hoop-Reifen erfährt in den letzten Jahren ein wahres Comeback als effektives Fitnessgerät zum Abnehmen. Aber kann man überhaupt mit Hula Hoop abnehmen? Alles Wichtige dazu haben wir für Sie in diesem Artikel zusammengefasst. 09.02.2021
Gewichtszunahme im Alter: Sind nur die Hormone schuld?
FNL1

Wechseljahre Gewichtszunahme im Alter: Sind nur die Hormone schuld?

Viele Frauen klagen im Alter über eine ungewollte Gewichtszunahme. Was die Wechseljahre damit zu tun haben und wie eine Ernährungsumstellung auch Hitzewallungen abmildern kann, erklären Ärzte und Ernährungsexperten. 04.01.2023
Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps

Gewicht reduzieren Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps

Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv überschüssige Pfunde loswerden können. 25.06.2020
Schnell abnehmen – 31 Tipps für schnelle Resultate

Gewicht verlieren Schnell abnehmen – 31 Tipps für schnelle Resultate

Wer gesund und schnell abnehmen möchte, der braucht vor allem einen klaren Kopf, denn schnell Gewicht zu verlieren ist gar nicht so leicht. Wir verraten Ihnen 31 Tipps, die Ihnen helfen, schnell und viel abzunehmen. 22.01.2020
Ist Reis gut zum Abnehmen?

Reisdiät Ist Reis gut zum Abnehmen? - Darauf kommt es an

Reis ist ein wichtiger Bestandteil in vielen Diäten, aber warum ist das so? Eignet sich Reis wirklich so gut zum Abnehmen? 25.04.2022
Kann man durch Alkoholfasten Gewicht verlieren?
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„365 Tage ohne Alkohol“ Kann man durch Alkoholfasten Gewicht verlieren?

Alkohol soll dick machen. Heißt das im Umkehrschluss, dass ein Verzicht gut für die schlanke Linie ist? Eine Stuttgarter Ernährungsberaterin weiß Rat. 01.03.2022
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