Diät

5 Tage essen und 2 Tage fasten. Gesund abnehmen durch Teilzeitverzicht. So klappt die 5:2-Diät + 8 Rezeptvorschläge

Abnehmen Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

[0] Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der letzten Jahre. Wir haben uns die 5:2-Diät, bei der an 2 Tagen in der Woche gefastet wird, genauer angeschaut und die wichtigsten Dinge samt Rezeptvorschlägen für Sie zusammengestellt.

Vorschaubild zum Artikel über die Creff-Formel

Idealgewicht bestimmen Creff Formel

[0] Es gibt etliche Formeln, mit denen Sie Ihr vermeintliches Idealgewicht berechnen können. Heute stellen wir Ihnen die Creff-Formel vor.

Corona und Übergewicht Ehemals dickster Mann der Welt überlebt Corona

[0] Der vor drei Jahren noch schwerste Mann der Welt hat den Kampf gegen das Coronavirus gewonnen. Mit Diäten und Sport verlor der 36-jährige Juan Pedro Franco. zwei Drittel seines extremen Gewichts.

Mit neuer Folge des Podcasts EZ Talk Was macht eigentlich eine...Diätassistentin?

[0] Diätassistentin Judith Leßlauer vom Klinikum Esslingen erklärt, was es mit ihrem ungewöhnlichen Beruf auf sich hat. Im Artikel finden Sie das Gespräch mit Judith Leßlauer auch als Podcast - hören Sie rein!

Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät. Erfahren Sie alles Wichtige über das Intervallfasten 16 zu 8 im Artikel.

schnell abnehmen Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät

[0] Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der modernen Ernährungswissenschaft. Zu Recht, denn durch Intervallfasten kann effektiv und vor allem gesund Körpergewicht reduziert werden. Die beliebteste Methode ist dabei das Intervallfasten 16:8. So funktioniert die 16:8-Diät.

Wie viel ist möglich? Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?

[0] Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag.

Schnell und viel abnehmen mit der OMAD-Methode. Ist das überhaupt gesund? Das sollten Sie über die Diät wissen.

Schnell abnehmen Die OMAD-Diät (One Meal A Day) - Das sollten Sie wissen

[0] Die Abkürzung OMAD steht für One Meal A Day. Wie der Name also schon verrät, darf bei der OMAD-Diät nur eine Mahlzeit am Tag gegessen werden. So kann schnell und viel abgenommen werden, aber ist dieser radikale Diät-Trend noch gesund?

Ist das möglich? Abnehmen durch Alkoholverzicht

[0] Wenn Sie auf nur eine Sache verzichten müssten, um abzunehmen, wäre es Alkohol? In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, ob Sie allein durch Alkoholverzicht Gewicht verlieren können.