Diät

Gesund und leicht abnehmen ohne Diät: Wer auf ein paar Dinge achtet, kann auch ohne Diät abnehmen und das ganz ohne Verzicht.

Ratgeber Abnehmen ohne Diät - Die 6 Grundregeln und 11 Tipps

[0] Es gibt zahlreiche Diäten. Der Grund dafür ist, dass abnehmen für viele alles andere als leicht ist und so verspricht jede Diät die eine Lösung für das große Problem. Dabei lassen sich die Grundregeln des Abnehmens auch ohne komplizierte Diät umsetzen.

5 Tage essen und 2 Tage fasten. Gesund abnehmen durch Teilzeitverzicht. So klappt die 5:2-Diät + 8 Rezeptvorschläge

Abnehmen Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

[0] Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der letzten Jahre. Wir haben uns die 5:2-Diät, bei der an 2 Tagen in der Woche gefastet wird, genauer angeschaut und die wichtigsten Dinge samt Rezeptvorschlägen für Sie zusammengestellt.

Vorschaubild zum Artikel über die Creff-Formel

Idealgewicht bestimmen Creff Formel

[0] Es gibt etliche Formeln, mit denen Sie Ihr vermeintliches Idealgewicht berechnen können. Heute stellen wir Ihnen die Creff-Formel vor.

Mit neuer Folge des Podcasts EZ Talk Was macht eigentlich eine...Diätassistentin?

[0] Diätassistentin Judith Leßlauer vom Klinikum Esslingen erklärt, was es mit ihrem ungewöhnlichen Beruf auf sich hat. Im Artikel finden Sie das Gespräch mit Judith Leßlauer auch als Podcast - hören Sie rein!

Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät. Erfahren Sie alles Wichtige über das Intervallfasten 16 zu 8 im Artikel.

schnell abnehmen Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät

[0] Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der modernen Ernährungswissenschaft. Zu Recht, denn durch Intervallfasten kann effektiv und vor allem gesund Körpergewicht reduziert werden. Die beliebteste Methode ist dabei das Intervallfasten 16:8. So funktioniert die 16:8-Diät.

Wie viel ist möglich? Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?

[0] Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag.

Schnell und viel abnehmen mit der OMAD-Methode. Ist das überhaupt gesund? Das sollten Sie über die Diät wissen.

Schnell abnehmen Die OMAD-Diät (One Meal A Day) - Das sollten Sie wissen

[0] Die Abkürzung OMAD steht für One Meal A Day. Wie der Name also schon verrät, darf bei der OMAD-Diät nur eine Mahlzeit am Tag gegessen werden. So kann schnell und viel abgenommen werden, aber ist dieser radikale Diät-Trend noch gesund?

Ist das möglich? Abnehmen durch Alkoholverzicht

[0] Wenn Sie auf nur eine Sache verzichten müssten, um abzunehmen, wäre es Alkohol? In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, ob Sie allein durch Alkoholverzicht Gewicht verlieren können.